はつおい歯科室べいちょうです。
この間の日曜日に、多分ですけど熱中症になりまして。
頭は痛いしだるいし、なんだかぼーっとして判断ができないし。
私は外にいる時間は意外と長かったりするのです。歯科医師の割に、でしかありませんけれども。
でも外にいる時間が早朝だったり夜だったりと、太陽が全力でない時が多くて。
日中に出歩くとしても車で移動するばかりですから、かんかん照りの猛暑は経験がなかったのだと思います。暑い中で歩いたりしていて、水は飲んでいたつもりでしたけど足りなかったのでしょう。
そんな事があって、なのですが。今週はずっとなんだか調子が悪くて、頭痛があったりクラクラする時があったり。なんだかだるかったり、万全でない感じでした。調べてみると熱中症の後遺症なのではないかと。
悪い場合は数ヶ月続いたり、臓器障害などが起こってしまう事もあるそうです。
熱中症は怖いですね。
何度か熱中症で倒れた方を目撃して、急にフラフラと倒れたり、疼くまて動けなくなってしまったり、痙攣をしてしまったり、びっくりです。命に関わる怖い状態です。
みなさん水を飲んで、しっかりとエアコンを使いましょう。暑い日は予定を変更して、出かけなくてもいいのですが、私のように出かけないとそれはそれでソワソワしてしまう人は、冷房の効いているところへ出かけるか、プールや温泉施設などもあります。
年々気温が上がっているように感じます。今まで大丈夫だったから、とは思わずに、出来るだけ涼んで、水は十分に摂取しましょう。それでもなる時にはなりますので、すぐに休むか、周囲に助けを呼びましょう。何事も命には変えられませんからね。
