はつおい歯科室べいちょうです。
１１月の末に遠方で研修を受けてまいりまして。
それに合わせて診療日を変更したりしていたのですが、そこへ歯科医師会の予定が入りまして。
前日を休みにしてゆっくり移動しようという算段だったのですが、どう頑張っても電車では間に合わなくなりました。
そこで出てきたルートが夜行バス。
車で行くには遠すぎるし途中まで行って前泊では高すぎるし…
そんな悩みを解決してくれる夜行バス。
夜行バスは大学生の時は利用していました。安いですもんね！
若かったですもんね！今の私には、きついです苦笑
２泊３日の予定が１泊３日になりました！
研修は集中してできたつもり、なのですが、夜に会った懇親会はあまり意識がなくて。
２次会に行く前にお風呂に入って、着替えをたたんでいたら、気が付いた時には朝でした。
睡眠はとても大切で、睡眠不足でクモ膜下出血になったなんて話を聞きました。
恐ろしいですね。忙しくなるとつい睡眠を蔑ろにしてしまいます。
今回も、「まぁ１日くらいは」と思いましたが体には負担で、帰ってきて数日は疲れが取れません。
睡眠不足は酩酊状態と同じだそうです。
忙しい人にこそ、睡眠は大切ですね。
