🦷むし歯とは？原因・症状・予防法について
こんにちは。浜松市の はつおい歯科室 べいちょうです。
本日は「むし歯」について、基本的な知識から予防のポイントまでご紹介します。
むし歯とは？
むし歯（う蝕）は、お口の中の細菌が糖分を栄養にして酸を作り、その酸によって歯が溶けていく病気です。
初期の段階では痛みなどの自覚症状が少なく、気づかないうちに進行してしまうことが多いため注意が必要です。
むし歯ができる原因
むし歯は次の 4つの要素 が重なることで進行します。
- 細菌（むし歯菌）
プラーク（歯垢）の中にいる細菌が酸を作り出します。 - 糖分（食べ物・飲み物）
特にお菓子やジュースなどに含まれる砂糖は細菌の栄養源となります。 - 歯の質
歯の強さや唾液の力（自浄作用・再石灰化能力）により、むし歯になりやすさが異なります。 - 時間
飲食のたびにお口の中は酸性になり、歯は少しずつ溶け始めます。
その後、唾液によって元に戻りますが、長時間「酸にさらされている状態」が続くとむし歯が進行します。
👉 特に「だらだら食べ」や「寝る前の飲食」は危険です。
むし歯の進行と症状
- 初期（C0〜C1）
歯の表面が白く濁ります。痛みはなく、フッ素で進行を止められる場合があります。 - 中等度（C2）
冷たいものや甘いものがしみます。治療が必要です。 - 重度（C3〜C4）
神経に達するとズキズキ痛みます。放置すると抜歯が必要になることもあります。
むし歯の予防法
むし歯は「生活習慣病」とも言われ、毎日のケアが大切です。
- 毎日の歯みがき：特に就寝前は丁寧に磨きましょう。
- フッ素入り歯みがき粉の使用：歯を強くし、再石灰化を助けます。
- 間食を減らす：だらだら食べを控えることが大切です。
- 定期検診とクリーニング：早期発見・早期治療につながります。
当院からのメッセージ
むし歯は「できてから治す病気」ではなく、「予防できる病気」です。
はつおい歯科室では、患者さま一人ひとりに合った予防法をご提案し、健康なお口を長く保てるようサポートいたします。
「最近歯がしみる」「むし歯が気になる」という方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
いつもとテイストが違うなぁと思った方、その通りで。
このブログはChatGPTに書いてもらいました。
あまりに簡単でびっくりしますね。同時に、世の中の情報が信じられなくなる瞬間でもありました。
