はつおい歯科室 べいちょうです。
みなさん、歯ブラシは何回していますか？
近年のデータが見つかりませんでしたが、2016年のデータでは
日に２回磨く人が49.8％で約半数を占めているみたいです！
だんだん歯磨きの回数が増えているみたいですね。嬉しいです！
一方で、歯科で推奨しているのは、毎食後の歯ブラシ、または毎食後+就寝前の歯ブラシです。
３回になると、なかなか…という方、多いのではないでしょうか？
でもでも、職場の昼休み最後の時間には、みんなで歯磨きしている会社、素敵だと思いますよ。
歯に関わる疾患で、または口に関連して全身状態が悪化して、医療費を圧迫している事が知られています。
国民皆歯科健診についても、必要性が示唆され始めています。
何よりやっぱり、美味しく食べられたり、楽しくお話しできたりには、健康な歯が必要ですよね。
そして、健康な歯には、こまめで正しい歯ブラシが必要になります。
会社では恥ずかしい・・
なかなか時間が取れない・・
あると思います。しかし、ほんの少しでも歯を磨いていただけると結果は大きく違います。
細菌は時間経過とともに、倍に倍に増えていきます。
細菌は約20分で倍に増えるそうです。1時間に３回ですね。
つまり、１時間で８倍(２の3乗)、２時間で６４倍(２の6乗)に増えていきます。
10→20→40→80→160→320→640という感じです。
最初が8になるだけでも、8→16→32→64→128→256→512
最初の、たった２の違いが、２時間後には100以上の差が開きます。
少し磨くだけでも１時間後２時間後の細菌数は全く違ったものになりますね。
逆に、仕事中に歯が磨けないと、約10時間として、1073741824回(２の30乗)細胞分裂が可能ですから
…考えたくありませんね・・・。
漠然と１０という数字で示してみましたが、実際の細菌数でいうと1000億～6000億個の細菌が常時口には住んでいると言われていますので、・・・絶望的な数字になりそうです。
一日に１回だけ磨く人、これが２の72乗になると、どうなるか考えたくありませんよね。。。
どうでしょう？
会社のお昼休み、磨いた方が良さそうじゃないですか？
忙しくて、という方。わかります。
でも、ホントにちょっとシャカシャカするだけでも大きな違いが出てきます。
どうか歯を大切にしていただきたいと願いつつ、ちょっと気持ちの悪いお話をさせて頂きました。
分かっててもなかなか出来ない気持ち、痛いほど分かります。
私も歯磨きをさぼる時はありますから(笑)
けど、出来る時だけ出来ればOKです！
しかたないから今日くらいやってやるか～と思って頂けたら、嬉しいです！
