はつおい歯科室べいちょうです。
この数か月、事務作業に追われて引きこもっていたせいか、体力が落ちているようです。
また熱中症の様になりまして。
夏の間は庭を放置してしまって、一部木を枯らしてしまいました。水やりもしていたつもりでしたが、この猛暑には足りていなかったようです。熱い事を言い訳に、仕事を言い訳に、草むしりもほとんどしていなかったもので、雑草が繁茂しています。
気になりつつやらない、というのが私のスペックを著しく低下させるように思えて、もうそろそろやろうと。そんな事を思って草むしりと水を撒けるようにホースを準備していたら、クラクラしてきて頭痛がして、汗が止まらず…というまた熱中症になりました。
こりないですね。しばらくクラクラが続きました。
人に危ないと注意喚起する側のはずですが。
昨日それがあってからずっと頭痛があったのですが、お昼少し寝たら楽になりました。
まだまだ暑いですね。雨が続いたので少し良いかと思ったのですが、引きこもりにはまだ厳しい気候の様でした。また引きこもります。
気候が不安定・気温が不安定という時は、体も知らず知らずのうちにストレスや疲れを感じています。痛みを感じやすくなったり、免疫が落ちて腫れやすくなったり、睡眠が不安定になって歯ぎしりが増えたり、というのが季節の変わり目には生じます。みなさまもお気を付けくださいませ。
