日に焼けると体が怠くなる

はつおい歯科室　べいちょうです。

日に焼けると体が怠だるくなりませんか？
沢山遊んだあと、筋トレをした後にも、同じような怠だるさが翌日なんかにやってきます。
これって、体が新しい体を作ろうとしてるんですよね。

変な書き方ですが、体はよく動かされると一部を破壊して新しい丈夫な細胞に置き換えてくれます。
筋トレの後の筋肉痛は、筋繊維が壊れて、それを体が更に壊して、新しい、強い筋肉が作られます。
敢えて破壊することで新陳代謝しんちんたいしゃが促されて、より強くなるイメージです。

日に焼けると、皮膚が日差しでダメージを受けます。
体はダメージを受けた細胞を破壊して新しい細胞を作ってくれます。
一方で体の内部へのダメージを防ごうと、メラニン色素を産生して肌を黒くしてくれます。

体の怠さは、体が引き起こす新陳代謝によって、細胞が壊されたときに生じる炎症ホルモンが関係してきます。
PGE₂(プロスタグランジンE₂)は細胞が破壊されることで現れるホルモンで、炎症ホルモンの一つです。
具体的には、痛みを出し、発熱させ、筋肉を収縮させて、一方で血管を拡張させます。

実は海の日にプールに行ってきました。すごい日差しで、プールの中にいても肌がヒリヒリとしました。
プールでは日焼け止めは濡れないので、やかれる～、と思いながら受け入れるしかありませんでした。
そして、これを書いている今日、体が怠だるいです。これがPGE₂のやりかたかぁ！という所で。

で、何を言いたいのかというと、歯周病でもPGE₂が産生されます！

歯周病では歯肉と呼ばれる歯の周囲の組織で炎症が起こります。
この炎症の原因の一つがPGE₂なわけです。

順を追って説明してみます。

口の中に汚れと細菌が溜まります。これが掃除されないと増殖していきます。
中でも歯周病原菌は酸素を嫌って歯周ポケットで生活を始めます。
細菌が増殖するとLPSと呼ばれる毒素によって歯周組織を傷つけてしまいます。
歯周組織が傷つくと、体は傷ついた細胞を自ら破壊して新しい細胞を作ろうとします。
そこで現れるのがPGE₂です。
歯周病が部分的に限られた範囲で、持続しなければ、体が修復してくれて完了です。
が、これが慢性的に続くことでPGE₂が持続的に産生されていきます。
炎症には５大兆候と言われる所見が見られます。それが、腫脹・疼痛・発赤・発熱・機能障害です。
上に書いたように、PGE₂は、痛みを感じさせ、血管を広げ、筋肉を収縮させて、熱を作り出します。
PGE₂は炎症の５大兆候を作っていそうですね！！

このように、細菌感染、細胞破壊、PGE₂産生が繰り返されることで炎症が拡大していくようです。
歯周病ではこれが慢性的に繰り返されることになるので、PGE₂が持続的に産生されることになります。

〇　PGE₂の何がいけないのか
それ自体は炎症を引き起こすホルモンです。炎症は体にとっては防御反応で、体を守るために備わった自動防御システムです。
一方で、強い感染ではシステムが過剰反応して、強い痛み、大きな腫れ、発熱と筋収縮を引き起こします。
歯が痛くなると口が開かなくなったりするのは、PGE₂の過剰産生による、強い筋収縮のせいです。
口を開ける筋肉は実は小さいので、閉める筋肉が強く作用すると、口を開かなくしてしまいます。
また全身にPGE₂が回ってしまうと極度に体が怠く、動けないような状態も引き起こします。
また、熱が上がりすぎてしまうとたんぱく質が破壊されて細胞が死滅してしまうのは、皆さんご存知の通りかと思います。
体は自動応答でこの反応を引き起こすので、強い感染では反応が強すぎて体を破壊してしまう事が起きるんです。

妊娠中には歯科の妊産婦検診があります。
これは、歯周病と早産の関係、産前後の口腔環境悪化を防ごうというものです。
PGE₂が早産を引き起こすことが知られています。

痛みがあったり、出血したり、腫れたり、そんな時は躊躇せずに受診していただきたいと思います。
万が一も起こりうる状態です。
緊急時の対応は可能な範囲で行えますので、公式LINEからでもご連絡いただければと思います。

むし歯も歯周病も、実は怖い病気です。
はやめの受診を、お願いいたします。